Kattints arra a táborra, amelyik részletesebben érdekel!

“Rejtett képességeim - Miben vagyok erős?” önismereti altábor

Milyen vagy valójában? Mi az, amihez van érzéked? Mi az, ami motivál? Mi az, ami örömöt okoz neked? Ezek a kérdések nem mindig könnyűek, de ha megtalálod a válaszaidat, az segíthet abban, hogy Te alakítsd a jelened és a jövődet.

Önismereti altáborunkban játékos és izgalmas gyakorlatokon keresztül fedezheted fel a saját erősségeidet és érdeklődési területeidet. Ehhez egy neves amerikai kutató, Gardner elméletét hívjuk segítségül, amely segít abban, hogy rátalálj arra a területre, ahol a legjobban kibontakozhatsz.

A táborban olyan élményalapú foglalkozás vár, amely segítenek neked abban, hogy megértsd, milyen érdeklődési területek passzolnak a legjobban hozzád. Lehet, hogy a logikai gondolkodásban, a kreativitásban, a társas kapcsolatokban vagy épp a természet megértésében vagy különösen tehetséges. Akármi is legyen a válasz, a cél az, hogy jobban megismerd önmagad, és ezt a tudást a jövőd tervezésére is felhasználd.

A jövődet te alakítod, legyél te a középpontjában!

Az altábor a Piarista Kilátó Központ támogatásával valósul meg, a foglalkozásokat a központ munkatársai vezetik:

Flieber Ádám

2006 óta foglalkozom diákokkal, fiatalokkal különböző tematikájú és módszertanú csoportokban. Munkám során legfontosabbnak az odafigyelést és a jelenlétet tartom. 16 éve járok a Moravicai Nyári Táborokba töretlen lelkesedéssel, különböző szerepkörökben. Idén önismereti oktatóként leszek jelen, azzal a várakozással, hogy jó találkozásokban lesz részem a lakókkal és a szervezőkkel egyaránt. Találkozzunk Bácskossuthfalván!

Glied Helga

A 2000-es évek elején kezdtem el tanítani kisebb-nagyobb gyerekeket. Mostanra kiderült, hogy a középiskolás korosztállyal találom meg leginkább a közös hangot. Abban tudom a résztvevőket segíteni, hogy a számukra legideálisabb utat megtalálják a jövőjük felé képességeiknek, lehetőségeiknek megfelelően.

Ha érdekel a makettezés és van türelmed, akkor neked is köztünk a helyed! Olyan fiatalok jelentkezését várom akik megmutatnák – kiviteleznék ötleteiket fogpiszkálóból. Az előző évektől eltérően idén szabad téma választás lesz. Segítünk, hogy legszebben és legprecízebben létrehozd a makettjeid. Mindent megteszünk azért, hogy a makett altábor idén is felejthetetlen szórakozás, kikapcsolódás legyen.

Sok szeretettel várunk minden ügyeskedni vágyó táborozót!
Krizsán Tibor és Mohácsi Imre

Fitt leszel, ha fitneszezel…:) 7 nap fitnesz, amiben lesz:

Aerobik mix: Egy teljes tréning, amely edzi a kitartást, az erőt, a mozgékonyságot és a koordinálást. Megfelelő zenei aláfestéssel és csoportdinamikával elősegítik, hogy közben élvezetes is legyen.
Saját testsúlyos edzés: ez az edzéstípus nagyon jól megdolgoztatja az izmainkat, egyszerre állóképességi és erősítő edzés. Mindenki a saját tempójában, edzettségi állapotának megfelelően haladhat. Jó hatással van a szervezetre, a saját testsúlyos edzés javítja az állóképességet, hiszen az egyik legkeményebb edzésforma a saját súlyunkkal való terhelés. Az inakat és ízületeket kíméletesen erősíti és a mozgáskoordinációra is pozitív hatással van, hiszen az ember természetes mozgásához áll közel ez az edzésforma.
Fit-Ball: Egy óriási gimansztikai labda, sporteszköz, melynek használatával óvni tudjuk a csont-izületi rendszerünket, mégis optimális terhelés adhatunk a szervezetnek. Az edzés vidám, dinamikus mozgás, mely minden fizikai képességünket hatékonyan fejleszti.
Zumba aerobik: A zumba szó a zumbear igéből, kolumbiai szlengből ered. Azt jelenti "gyorsan mozogni, és szórakozni". Kolumbia Cali nevű városában a 90-es évek közepén kezdődött, Atyja Beto Perez aerobik és latintánc oktatóval, aki a salsa, merengue és cumbia slágerekre építve könnyed figurákkal megspékelve forradalmasította a fittnest. Pilates: Egy egész testet átmozgató trénig, amely fejleszti az egyensúlyérzéket, növeli a mozgékonyságot, szálkás izomzatot formál, miközben nyújtja azt.
Aqua aerobik: ez az aerobik egy alfaja, ami vìzben törtènik (csak jó idő esetén lesz).

Az edzéseken találkozhattok még különböző sporteszközökkel mint pl. gumiszalag, súlyok illetve fit-ball…

Ebben az altáborban azokat a lányokat várjuk, akik szeretnek sportolni, a korosztály pedig 7. osztálytól – 19 éves korig!! Nem feltétel az edzettségi szint, de nem is hátrány... Célunk az edzettségi szint (kondíció) fejlesztése mellett az, hogy rámutassunk a helyes, egészséges életmódra, a mozgáshiány elkerülésére, arra, hogy a fitnesz nem csak mozgás, hanem egy ÉLETFORMA, ami a mai rohanó világban sajnos egyre kevesebb szerepet játszik.

Megtanulod, hogy melyik gyakorlatot mikor és miért kell alkalmazni valamint azt, hogy hogyan! Nagyon sok esetben nem a mennyiség számít, hanem a minőség, ami azt jelenti, hogy megcsinálhatsz te 20 fekvőtámaszt is helytelenül, nem ér annyit, mint 5 szabályosan elvégzett fekvőtámasz.

Ha jelentkezel ebbe az altáborba, akkor mindenképpen hozz magaddal kényelmes edző cipőt, ruhát és polifom szivacsot, fürdőruhát!

A foglalkozást Vinai Miklós Emese testnevelő tanár, fitnesz edző vezeti.

A foci altáborba várunk minden focizni szerető fiút és lányt attól függetlenül, hogy csak hobbi focista vagy igazolt labdarúgóról van szó.

Egy héten keresztül napi két edzéssel fejlesztheted labdakezelésed, erőnléted, rúgó technikád, kondíciód, de ha lazább edzésekre vágysz akkor is várunk, ugyanis kezdő és haladó csoportot is ki fogunk alakítani így biztosan megtalálod majd a helyed.

Mindenképpen hozd magaddal a gólvágó csukádat, legyen az akár stoplis (kopácska) vagy egy egyszerű tornacipő, kényelmes edzés ruhát és rossz idő esetére melegítőt, amiben szintén tudsz edzeni.

Aki már volt részese ennek az altábornak, az tudja milyen érzés a tábor egyik legjobb hangulatú, legnagyobb és összetartó csapatához tartozni, aki pedig még nem élte át ezt az élményt, annak itt a lehetőség rá, hogy kipróbálja.

Oktatás vezető:
Balog Péter, Latyák Arisztid (Keke) és Mašić Sonja

Ez az altábor több lesz az "egyszerű" íjászattól! Ugyanis itt játékos formában történelmi háttérrel ismerkedünk meg az íjászattal, az íjkészítéssel és megannyi más érdekességgel!

Előképzettségtől függetlenül bárki részt vehet aki már befejezte a 7. osztályt, de még nem töltötte be a 19-ik életévét.

Kérjük ha rendelkezel saját íjjal (mindegy milyen fajta) és/vagy vesszővel, akkor azt hozd magaddal a táborba és ezt a jelentkezési lapodon is tüntesd fel! Persze ha még nincs saját íjad az sem okoz gondot, hiszen a szervezők biztosítani fognak számodra.

Kedvcsinálóként néhány a rád váró események közül: párbaj, célba lövés, mozgó célpontra való lövés, kelevéz hajítás, játék, íj készítés...

A foglalkozást Harkai Róbert, a Magyar Íjász Szövetség LEVEL 2-es oktatója vezeti.

FIGYELEM: Az íjász altábor költségesebb a többinél ezért 18 Euróval drágább. Vagyis összesen 133 euróba kerül.

A VILÁG ÉS ÉN

→ Foglalkoztat a klímaváltozás kérdése, de nem tudod, hogy a szelektív szemétgyűjtésen túl mit tehetnél még?

→ Hallottál már emberi jogokról, és érdekel, hogyan hatnak a te életedre és másokéra – vagy épp mi van, ha nem érvényesülnek?

→ Néha el vagy veszve abban, hogy miért tartunk valamit fiúsnak vagy lányosnak, és hogy mi a helyzet akkor, ha valakinek nem kényelmesek ezek az elvárások?

→ Gondolkodtál már azon, hogy miért vannak mindannyiunknak előítéleteink, és ha már vannak, akkor van-e hasznuk, vagy csak igazságtalanságot szülnek?

Itt a helyed, ha sokat beszélgettek ilyesmiről a barátaiddal, vagy épp nincs kivel megosztanod ezeket a gondolataidat! Tananyag helyett itt a te és többiek kérdéseiből, érdeklődéséből indulunk ki, közösen és egymástól tanulunk: beszélgetünk, játszunk, magunkba nézünk, vitázunk, alkotunk, kipróbáljuk magunkat mindenféle helyzetekben – és nem utolsó sorban mindeközben egy szuper csapattá válunk!

Ki vezeti a csoportot?

Bauer Flóra